18.4 C
Ηράκλειο
Πέμπτη 23 Σεπτεμβρίου 2021

TAG

Ευ ζην

Εμμηνόπαυση: Ανακαλύφθηκαν 290 γενετικοί παράγοντες που επηρεάζουν τον χρόνο της

Μία μεγάλη διεθνής ομάδα επιστημόνων από πολλές χώρες (και από την Ελλάδα) έριξε περισσότερο φως στο γενετικό υπόβαθρο της εμμηνόπαυσης, εντοπίζοντας 290 γονιδιακές παραλλαγές...

Πως μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωσή μας. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, οποιαδήποτε μικρή μείωση στο σώμα του θα τον κρατήσει...

Kαρκίνος του εντέρου: Κίνδυνος για τους άνω των 45 ετών λόγω της ανεπαρκούς έκθεσης σε ακτινοβολία UVB

Μια σημαντική ανακάλυψη για την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου στους άνω των 45 ετών και την συσχέτισή της με την υπεριώδη ακτινοβολία UVB έκαναν ερευνητές του Πανεπιστημίου...

Πεπόνι: Τα 8 πολύτιμα οφέλη για τον οργανισμό μας

Το πεπόνι έχει μια υγιή ισορροπία υδατανθράκων, πρωτεϊνών και νερού. Εάν επιλέξετε να ψήσετε και να φάτε τους σπόρους του, θα ωφεληθείτε και από...

5 σημαντικοί λόγοι για να κάνεις γυμναστική το πρωί

Το ξύπνημα το πρωί δεν είναι το καλύτερο πράγμα, πόσο μάλλον να σηκωθούμε για γυμναστική. Ωστόσο, εαν καταφέρετε και το επιβάλλετε στον εαυτό σας,...

Τι φρούτα και λαχανικά επιλέγουμε αυτόν το μήνα;

Με κεράσια, ντομάτες, κολοκυθάκια, βερίκοκα, ροδάκινα, μελιτζάνες, καρπούζια και δεν συμμαζεύεται, ο Ιούνιος έχει να μας δώσει πολλά καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά και μας...

Άσκηση και παιχνίδι στις αναπτυξιακές ηλικίες εν μέσω Covid-19: Πώς, πόσο και γιατί

Απρίλιος του 2021… Έναν χρόνο ακριβώς μετά το πρώτο lock down και όλα παραμένουν κλειστά· αθλητισμός, παιδεία, εστίαση. Ο απλός κόσμος θέλοντας να ξεφύγει...

Αν όχι αγελαδινό, ποιο γάλα να διαλέξω;

Το αγελαδινό γάλα είναι το γάλα με το οποίο κατά βάση μεγαλώσαμε όλοι και συνεχίζουμε να δίνουμε ακόμα στα παιδιά μας. Τα τελευταία χρόνια όμως και...

Βοηθάει το περπάτημα στην απώλεια βάρους;

Με κλειστά τα γυμναστήρια και το lockdown να μας κάνει να θέλουμε να βγούμε από το σπίτι για οποιοδήποτε λόγο, το περπάτημα γίνεται επιτακτική...

Τι είναι η aquafaba;

Η aquafaba είναι όπως λέει και το όνομα της (aqua= νερό + faba= φασόλι), ο ζωμός που απομένει από το βράσιμο των ρεβιθιών, ο οποίος...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ