28.5 C
Ηράκλειο
Πέμπτη 29 Ιουλίου 2021

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αγκινάρες Ομελέτα !!!

ΥΛΙΚΑ 7-8 μεγάλες αγκινάρεςΧυμό από 3-4 λεμόνια1 έξτρα λεμόνι ακόμα8-9 μεγάλα αυγάΑλάτι & πιπέριΛάδι για το τηγάνισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ #Παίρνουμε μια πλαστική λεκάνη και τη γεμίζουμε με νερό...

Ζουμερό Κοτόπουλο με Λαχανικά και Ρύζι//Διατροφή χωρίς τύψεις!!

Κοτόπουλο αγαπημένο... κατάλληλο για τις καθημερινές μας γεμάτες ημέρες αλλά και για το ιδιαίτερο Κυριακάτικο τραπέζι μας... Το αγαπάμε όλοι..το μαγειρεύουμε συχνά και είναι...

Παντζαροσαλάτα !!

Υλικά που θα χρειαστούμε: 3 βρασμένα παντζάρια μεσαίου μεγέθους1 κούπα καρύδια3-4 σκελίδες σκόρδο καθαρισμένες, ανάλογα βέβαια πόσο έντονη θέλουμε να είναι η παντζαροσαλάτα μας1 ποτηράκι...

Αντικριστό Κρήτης..!!

Το Αντικριστό είναι μια απόδειξη ότι η απλότητα μπορεί να κάνει θαύματα.. Το αρνί κόβεται στα τέσσερα κομμάτια (τα επονομαζόμενα «γουλίδια») που αλατίζονται έντονα και...

Ντολμαδάκια με Αμπελόφυλλα Παραδοσιακά Νηστίσιμα!

Υλικά που θα χρειαστούμε 400 γρ. φρέσκα φύλλα περίπου (Αν δεν έχουμε φρέσκα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε παστά).500 γρ. ρύζι καρολίνα5-6 κατακόκκινες ντομάτες1 χάρτινο κουτί συμπυκνωμένο...

Τομάτες με Αυγά στο τηγάνι ή Στραπατσάδα

ΥΛΙΚΑ που θα χρειαστούμε 5-6 ώριμες κατακόκκινες τομάτες5-6 μεγάλα αυγάΑρκετό λάδι για το τηγάνισμαΑλάτι – Πιπέρι – κίμινο προαιρετικά.Μια πρέζα ζάχαρη (δηλαδή όσο πιάνουν τα...

Λαχταριστά Μοσχαρίσια Μπιφτέκια//Διατροφή χωρίς τύψεις!!

Με τα αγαπημένα σε όλους μας Μπιφτέκια, συνεχίζουμε αυτή τη διαδρομή προς την διατροφή χωρίς τύψεις.. Παρέα πάντα με τους αγαπημένους Παντελή Σταυρουλάκη, Bodybuilding...

Λαχταριστά Πρωτεϊνικά PANCAKES//Διατροφή χωρίς τύψεις!!

Νέες προτάσεις στην στήλη με τις συνταγές μας.. Για εκείνους που αγαπούν το φαγητό αλλά αγαπούν και τις χαμηλές θερμίδες !!! Το νέο αυτό...

Κολοκυθοκεφτέδες !

Κολοκυθοκεφτέδες 1-2 άτομα : Για τους κεφτέδες : 300 γραμμάρια κολοκυθιά στον τρίφτη.Ένα ολόκληρο φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο.120 γραμ. φέτα...

Guinness Cake – Το Ιρλανδικό σοκολατένιο κέικ με γλάσο τυριού!

Υλικά για το κέικ: 250gr μαύρη μπύρα Guinness (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μπύρα Guinness)250gr ανάλατο βούτυρο80gr κακάο400gr καστανή ζάχαρη150gr γιαούρτι 3 αυγά 300gr αλεύρι...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ