13.5 C
Ηράκλειο
Κυριακή 24 Οκτωβρίου 2021

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αρνάκι στη γάστρα με ρεβύθια στο ξυλόφουρνο

Υλικά που θα χρειαστούμε Αρνάκι (εμείς χρησιμοποιήσαμε μπουτάκι από αρνάκι γάλακτος)2 κρεμμέδια ξερά1 κρεμμύδι φρέσκο2 μεγάλες ντομάτες (Αν δεν έχετε μπορείτε να τις παραλείψετε)Πελτέ ντομάτας1...

Συνταγή με Φακές / VEGAN //Διατροφή χωρίς τύψεις!!

Σαλατούλα.. με φακές..Αύριο Δευτέρα τι καλύτερο από μια γρήγορη σαλατούλα με το αγαπημένο όσπριο όλων.. τις φακές.. Δοκιμάστε το με τις συμβουλές του Παντελή Σταυρουλάκη,...

Γρήγορο Γαλακτομπούρεκο Πετυχημένο !! 🥧

ΥΛΙΚΑ 1 φλιτζάνι σιμιγδάλι450 γρ. φύλο κρούστας7 φλυτζάνια γάλα3 αυγά1 φλυτζάνι βούτυρο ή λάδι (2 κουταλιές βάζουμε στην κρέμα και με το υπόλοιπο λαδώνουμε τα...

Αγκινάρες Ομελέτα !!!

ΥΛΙΚΑ 7-8 μεγάλες αγκινάρεςΧυμό από 3-4 λεμόνια1 έξτρα λεμόνι ακόμα8-9 μεγάλα αυγάΑλάτι & πιπέριΛάδι για το τηγάνισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ #Παίρνουμε μια πλαστική λεκάνη και τη γεμίζουμε με νερό...

Ζουμερό Κοτόπουλο με Λαχανικά και Ρύζι//Διατροφή χωρίς τύψεις!!

Κοτόπουλο αγαπημένο... κατάλληλο για τις καθημερινές μας γεμάτες ημέρες αλλά και για το ιδιαίτερο Κυριακάτικο τραπέζι μας... Το αγαπάμε όλοι..το μαγειρεύουμε συχνά και είναι...

Παντζαροσαλάτα !!

Υλικά που θα χρειαστούμε: 3 βρασμένα παντζάρια μεσαίου μεγέθους1 κούπα καρύδια3-4 σκελίδες σκόρδο καθαρισμένες, ανάλογα βέβαια πόσο έντονη θέλουμε να είναι η παντζαροσαλάτα μας1 ποτηράκι...

Αντικριστό Κρήτης..!!

Το Αντικριστό είναι μια απόδειξη ότι η απλότητα μπορεί να κάνει θαύματα.. Το αρνί κόβεται στα τέσσερα κομμάτια (τα επονομαζόμενα «γουλίδια») που αλατίζονται έντονα και...

Ντολμαδάκια με Αμπελόφυλλα Παραδοσιακά Νηστίσιμα!

Υλικά που θα χρειαστούμε 400 γρ. φρέσκα φύλλα περίπου (Αν δεν έχουμε φρέσκα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε παστά).500 γρ. ρύζι καρολίνα5-6 κατακόκκινες ντομάτες1 χάρτινο κουτί συμπυκνωμένο...

Τομάτες με Αυγά στο τηγάνι ή Στραπατσάδα

ΥΛΙΚΑ που θα χρειαστούμε 5-6 ώριμες κατακόκκινες τομάτες5-6 μεγάλα αυγάΑρκετό λάδι για το τηγάνισμαΑλάτι – Πιπέρι – κίμινο προαιρετικά.Μια πρέζα ζάχαρη (δηλαδή όσο πιάνουν τα...

Λαχταριστά Μοσχαρίσια Μπιφτέκια//Διατροφή χωρίς τύψεις!!

Με τα αγαπημένα σε όλους μας Μπιφτέκια, συνεχίζουμε αυτή τη διαδρομή προς την διατροφή χωρίς τύψεις.. Παρέα πάντα με τους αγαπημένους Παντελή Σταυρουλάκη, Bodybuilding...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ